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吃什么美白?韩国女星吃什么美白?
问题:
不少人对吃什么美白非常关注,因为自古以来,食疗都是一种调理身体、保养肌肤的有效方法之一。那么,针对各种各样的食疗和食物美白方法,哪些才是有效的呢?哪些比较适合你呢?
答案:

  不少人对吃什么美白非常关注,因为自古以来,食疗都是一种调理身体、保养肌肤的有效方法之一。那么,针对各种各样的食疗和食物美白方法,哪些才是有效的呢?哪些比较适合你呢?让我们不妨去看一看吧!

  吃什么美白?有哪些水果?

  1、樱桃。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  2、荔枝。荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  3、番石榴。番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  吃什么美白肌肤?有哪些秘方?

  1、枸杞美白:材料: 新鲜的120克, 干的60克,水适量

  做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

  2、冬瓜籽仁美白:材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

  做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

  3、番茄美白:材料: 番茄一个

  方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑,

  4、西瓜籽仁美白:材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

  做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白,

  5、马铃薯美白 材料: 马铃薯、面粉或者奶粉适量

  方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去,对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更佳。

  韩国女星吃什么美白?

  1、金喜善美白方法:西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部,然后再用清水洗净。美白方法解密:喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分,营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能,能舒展皱纹,使皮肤细腻,柔韧,有光泽。

  2、张娜拉美白方法:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放入陈皮,去煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋搅拌即可食用。美白方法解密:以上材料都有养颜美肤,去皱纹,消色斑的功效,经常食用可以使皮肤白嫩,细腻,富有弹性。

  3、崔智友美白方法:将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩,20分钟后洗净。美白方法解密:珍珠粉富含美白因子,长期使用自制的珍珠粉面膜可使肌肤如珍珠般洁白而富有光泽。

  4、崔真实美白方法:每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿。美白方法解密:西红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退!

  吃什么美白不仅与食物本身的营养和成分有关,也与其配比和食用时间等有着密切的关系。所以,如果你决定靠食物来达到美白效果的话,最好多研究一下噢!从而让自己白的更加快速和彻底。

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